大学生体测男生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米，女生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远.仰卧起坐、800米。

　　大学生体测的注意事项

　　大学生在参加体测前应提前1-2周进行适应性训练，提高自身的身体素质。

　　大学生参加体测前应适量进食及饮水,切不可体测前过度饮食或空腹参加体测:同时，应保持良好心态，放下心理包袱，轻松愉快参加体测。

　　各体测科目开始前，学生均应进行热身运动(如颈、肩、手腕、膝关节、踝关节等关节活动运动，扩胸运动，腰部运动，高抬腿，弓步压腿，慢跑，10-20米快速跑等)，切实活动开身体，确保良好的身体状态参加体测。

　　大学生参加体测时，应根据个人身体素质情况参加测试，如遇当日身体状况不佳或体测科目难度超过个人身体素质承受能力的，应及时向体测负责教师报告，负责教师应视情给予暂缓测试或建议办理免测，切勿盲目盲干。

　　大学体测不及格怎么办

　　第一，不要慌张。虽然体测不及格可能会给你带来一些不良影响，但不要过于担心。首先需要冷静下来，了解自己的不足之处，以及下一步该做什么。

　　第二，找到原因。体测不及格会基于身高、体重、BMI、肺活量、反应、协调等几个方面进行评估。如果您没有通过体测，那么很有可能是因为其中一个项不符合要求。因此，您需要认真分析体测报告，找到具体的不及格原因。

　　第三，制定改善计划。一旦找到了不及格的原因，下一步就是制定改善计划。例如，如果体重超标，则可以开始锻炼以减少体重:如果肺活量不足，则可以开始进行有氧运动以提高肺活量。总结:根据不及格原因，制定可行的改善计划是至关重要的。

　　第四，坚持训练。制定计划很重要，但如果没有实际行动，一切都是徒劳。因此，需要在日常生活中积极地贯彻改善计划，例如加入运动课程、坚持健身、改善饮食等。坚持训练也可以帮助您维持生活中的积极状态，从而有助于您更好地面对挑战。

　　第五，再次参加体测。在制定计划并坚持训练后，您可以尝试再次参加体测。如果您成功通过了这次体测，那么可以看作是自己的改善计划达到了预期目标，同时也意味着您的身体状况得到了改善。当然，如果您在第二次体测中仍未通过，也不要灰心丧气。继续努力，一定会取得更好的成果。